aloha yoga
ALOHA – und herzlich Willkommen bei uns in Aarau. Schön, dass du den Weg zu uns gefunden hast. Wir sind ein Yoga Studio im Herzen von Aarau mit einem vielfältigen Angebot für jede Stilrichtung und Alterskategorie. Über die Woche verteilt hast du die Möglichkeit, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Wir bieten Yoga Privatlektionen und Breathwork-Sessions, bei denen du maximal profitieren und sie nach deinem Wunsch gestalten kannst.
Zusätzlich kannst du in unserer Videothek viele Stunden zu deinem gewünschten Zeitpunkt geniessen (falls das Studio während den Ferien mal geschlossen ist).
Anregungen und Verbesserungsvorschläge nehmen wir jederzeit gerne entgegen, um unseren Service bestmöglich weiter zu entwickeln. Natürlich freuen wir uns auch über jedes positive Feedback als Google-Rezension oder über Facebook-Reviews. Möchtest du die aktuellsten News immer live mitbekommen, dann folge uns auf Instagram und facebook und melde dich für den Newsletter an (Startseite links).
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Nächste Termine
Gut für Körper, Geist und Seele:
Körper
Yoga trainiert deine Kraft und Beweglichkeit. Die Körperwahrnehmung wird massiv verbessert, so dass Gleichgewichtsübungen einfacher und deine Selbstheilungskräfte wieder aktiv werden.
Geist
Dein Geist wird ruhig. Er löst sich vom Alltagsstress und lässt dich schwierige Aufgaben entspannter angehen. Die gewonnen Ruhe fördert deinen Schlaf und du kannst dich tagsüber besser konzentrieren.
Seele
Ganz unterwartet wirst du mehr Lebensfreude und Energie verspüren. Es wird dir gelingen mit mehr Achtsamkeit und Liebe dir und deinem Umfeld gegenüber zu treten.
Atmung
Durch die regelmässige Praxis stärkt sich dein Herz- und Kreislaufsystem. Bluthochdruck und Herzprobleme gehören der Vergangenheit an. Du wirst nicht so schnell ausser Atem geraten.
Impressionen
Outdoor Yoga
Mantras begleiten lernen 01.11.2024
Bist du Yogalehrer/in oder jemand, der Mantras liebt und sie gerne mit Harmonium, Gitarre oder Ukulele begleiten würde. Weisst aber nicht so richtig wo anfangen. Dann ist dies genau der richtige Kurs für dich. In diesem zweistündigen Workshop werden wir mit dir das Rüstzeug für eine Begleitung deiner Wahl erarbeiten. Du bekommst die Noten mit
Conscious Connected Breathwork 08.11.2024
Tauche ein in den tiefen Prozess des bewussten, verbundenen Atems. Diese transformative Methode unterstützt dich dabei, physische und emotionale Blockaden zu erkennen, loszulassen und dich selbst zu befreien. Conscious Connected Breathwork hilft dir: Anspannungen und Stress abzubauen Verspannungen zu lösen dein Nervensystem zu regulieren die Resilienz zu stärken Präsenz und Klarheit zu finden den Atemapparat
ALOHA Flow mit Glenda 16.11.2024
Mantra bezeichnet eine heilige Silbe, ein heiliges Wort oder einen heiligen Vers. Diese sind „Klangkörper“ einer spirituellen Kraft. Die Melodien von Glenda und Chantal tragen dich durch die feinfühlige Praxis zum Thema Verbundenheit mit deinem wahren ich. Wage den Schritt, dir auf einer ganz neuen Art und Weise zu begegnen und dich im Einklang mit