Voller herbstlicher Vorfreuden haben wir die letzten zwei Sonntage den Candlelight Yin Yoga Event durchgeführt und er ist auf grosses Interesse gestossen. Nochmals vor der neuen Woche runterfahren und loslassen scheint ganz im Interesse von einigen von euch zu sein. Wenn du noch mehr loslassen möchtest, dann komm diesen Sonntag zum Yoga Nidra Workshop mit Natascha. Träumst du noch oder schläfst du schon? Immer wieder eine Frage, die man sich bei Yoga Nidra stellen kann. Was es ist kannst du hierweiterlesen…
Die kühlere Jahreszeit versetzt unseren Körper wieder mehr in die „Starre“. Muskeln sind verspannt und fühlen sich verklebt an. Möchtest du sie lösen? Dann tun wir dies am Freitag 10.11.2017 mit zwei Tennisbällen. Step by step wirst du deinen Körper weich machen und die Faszien massieren. Es fühlt sich nicht immer ausgesprochen angenehm an, aber das Empfinden danach ist grandios!
Wir freuen uns sehr, dass wir auch einmal eine Gastlehrerin aus der welschen Schweiz bei uns begrüssen dürfen (keine Angst, der Workshop wird übersetzt). Claire Lalande ist eine Spezialistin für Armbalancen. Die Positionen, welche immer sehr cool ausschauen, es aber teilweise in sich haben, kann Claire absolut fantastisch erklären und anleiten. Sie wird uns Tipps und Tricks geben und auf individuelle Wünsche eingehen.
Hie Kim’s Handstand Workshop ist schon beinahe ausgebucht. Es hat noch ein paar wenige Plätze frei, wenn du gerne Kopfüber stehen möchtest… und zu seinem Inside Flowmüssen wir gar nicht viel sagen. Ein Klassiker, den man nicht verpassen darf. Alle Levels sind willkommen.
