Yoga für Kinder von 4 bis ca. 10/12 Jahren
Die klassischen Yogaübungen werden mit den Kindern in spannende und verzaubernde Geschichten verpackt. Nicht selten wandern Tiere oder Fabelwesen durch die Räume. Unterstützt durch Musik werden die Geschichten noch lebhafter gemacht. Es wird getanzt, gelacht und geredet – aber auch ruhige Momente kommen nicht zu kurz.
Studien haben bewiesen dass Yoga den Kindern hilft, Stress abzubauen und mit Aggression umzugehen, Yoga macht Kinder und Jugendliche selbstbewusster und ruhiger, hilft bei Schulangst, Depressionen, Essstörungen, Aufmerksamkeitsdefizit/Hyperaktivität, Traumata und es stärkt die Wahrnehmung, Konzentration, Kognition und verbessert das soziale Miteinander. Ideale Voraussetzungen um im schulischen Alltag ohne Probleme mithalten zu können.
Auf der physischen Ebene steigert Yoga die motorische Leistungsfähigkeit und wirkt gegen Übergewicht. Kinder lernen sich zu entspannen und wenden diese Techniken unaufgefordert auch im Alltag an. Aber das Wichtigste: Kinder lieben Yoga, sie haben Spaß bei den Übungen und führen sie stolz ihren Eltern und Freunden vor.
Wann: Samstag, 31.08., 19.10. und 23.11.2024
Zeit: 11:00 bis 12:00 Uhr
Wo: aloha yoga, Metzgergasse 4, 5000 Aarau
Kosten: CHF 60.- (für alle 3 Termine)
Anmeldung: gerne per Mail mit den Angaben deines Kindes an info@alohayoga.ch. Wenn dein Kind an einem der Termine nicht kann, darfst du uns das auch gleich mitteilen.
Die Bezahlung erfolgt vor Ort NUR in bar. Bei Krankheit oder Unfall muss ein ärztliches Zeugnis vorgewiesen werden oder du verpflichtest einen Ersatzteilnehmer. aloha yoga Abos können nicht angerechnet werden. Mahalo!