50 h Yin Yoga Teacher Training Level I 2025

Markus Henning Giess

Markus erhielt seit 1990 mehr als 10.000 Stunden Ausbildung in Tanz, Yoga, Massage, Körperarbeit, Anatomie, Meditation und Energiearbeit.
Mit über 20 Jahren Lehrerfahrung zählt Markus zu den „alten Hasen“ und ist einer der anerkanntesten Yin Yoga & Anatomie–Lehrer im deutschsprachigen Raum.

Markus‘ Liebe zu Yoga wurde durch den weltbekannten Power Yoga–Rockstar und -Rebellen Bryan Kestgeweckt, mit dem er ein 350–Stunden–Teacher–Training in Mexiko absolvierte.

Durch Bryan wurde er auf Yin Yoga und die einzigartigen Yin Yoga & Anatomie–Lehrer Paul & Suzee Grilley aufmerksam. Markus, mittlerweile ein passionierter Yinster, durchlief eine Vielzahl von Yin Yoga–Teacher–Trainings mit Paul und Suzee und war über viele Jahre ihr Assistent.

Markus praktiziert seit mehr als 20 Jahren Universelle und Vipassana–Meditation und unterrichtet Meditation in Jahresausbildungen seit über 10 Jahren.

Derzeit unterrichtet Markus Yin Yoga & Anatomie–Lehrer–Ausbildungen und –Workshops in Deutschland, Österreich und der Schweiz in deutscher Sprache. Außerdem bietet Markus zusammen mit seiner neuseeländischen Partnerin Karin Sang seit 2015 Yin Yoga–Ausbildungen und –Workshops in Neuseeland und Australien in englischer Sprache an.

www.yintherapy.com

Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 4 Segmente:

1. Segment: Yin Yoga Asanas

Erlernen von 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, mit deren Aufmerksamkeitspunkten und Wirkungen.

Ein Hauptbestandteil des Yin Yoga TT ist natürlich die Asana Praxis. Jeden Tag wird es mindestens eine Klasse á 120 Minuten geben.

Wir erlernen Yin Yoga als eine ruhige, meditative Praxis von Haltungen, die auf dem Boden im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird. Wir warten mit Gelassenheit auf die Öffnung, die uns der Körper geben möchte.

Yin Yoga konzentriert sich hierbei auf das Binde-, Faszien- und Bändergewebe im Körper rund um die Hüften, die Oberschenkel, das Becken und den unteren Rücken, die Hauptproblemzonen unserer modernen Gesellschaft.

Jede Pose wird zwischen 3 und 5 Minuten gehalten.

Aus der Rückentherapie bereits bekannt, mit lang gehaltener Traktion die Bänder der Wirbelsäule zu dehnen und die Bandscheiben zu entlasten und danach mit Muskelaufbau die Struktur zu stärken, bietet Yin Yoga diese therapeutische Form für uns und unsere Schüler als präventive Praxis für unsere Gelenke bis ins hohe Alter.

Yin Yoga geht auf die Einzigartigkeit eines jeden Menschen ein.

Yin Yoga hält die Energie die durch den Körper fließt und lässt sie nach jeder Haltung wieder los, um den Energiefluss zu stärken und mögliche Blockaden zu lösen.

Eine weitere Qualität von Yin Yoga ist die meditative nach innen gerichtete, stille Aufmerksamkeit aus der Einsicht und Kraft erwächst.

Yin Yoga bereitet den Körper und Geist auf längere Meditationssitzungen vor.

2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Anatomisches Verständnis des individuellen Knochenbaus, Muskeln-, Binde-, Faszien- und Bändergewebe.

Das Rückgrat von Yin Yoga (im Stil von Paul & Suzee Grilley) und somit des Yin Yoga Teacher Trainings von uns ist Anatomie, weil wir ohne ein Verständnis von Muskeln, Bändern und Gelenken (Knochenbau) wirkliche Sicherheit im Unterrichten nur schwer finden werden. Immer wieder werden uns Schüler überfordern.

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training werden wir das Basiswissen auffrischen und uns zum großen Teil auf den einzigartigen Knochenbau (Kompression) und das einzigartige Muskel-, Bänder- und Fasziengewebe (Spannung) konzentrieren, um anatomische Erkenntnisse und Sicherheit zu schaffen.

Dieses Wissen, tiefer in den menschlichen Körper zu schauen, den Menschen als sich bewegendes Skelett zu betrachten, seine Bewegung zu lesen und identifizieren zu können, welche Gelenke in einer Yogahaltung involviert sind, wo und wie viel Beweglichkeit oder Gelenkigkeit dafür notwendig ist, bringt uns zu der Erkenntnis, warum die einen Yogaschüler Yogahaltungen einnehmen können und andere nicht.

Wir entwickeln ein Verständnis dafür, warum jeder Mensch Yogaposen verschieden praktiziert.

Wir erkennen, dass selbst wenn zwei Personen in einer Pose gleich aussehen, es sich für sie verschieden anfühlt.

Diese Erkenntnis führt zu einer großen Sicherheit im Unterrichten, logische Variationen einer Pose vorzuschlagen oder individuelle Assists zu geben.

Yoga (Asana Praxis) wird zu einer sehr einfachen Kombination aus Muskel- und Gelenksbewegungen, sobald man dieses Prinzip einmal verstanden hat.

3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

„Wer das Ziel kennt, kann entscheiden. Wer entscheidet, findet Ruhe. Wer Ruhe findet, ist sicher. Wer sicher ist, kann überlegen. Wer überlegt, kann verbessern.“
(Konfuzius)

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training geht es uns weniger darum festgelegte Assists zu unterrichten, als vielmehr ein 7 Punkte Analyseprinzip vorzustellen, das genutzt werden kann für jede bekannte Yogahaltung und jeden Menschen.

Dieses Analyseprinzip verbunden mit dem anatomischen Verständnis des individuellen Knochenbaus hilft uns Menschen in Haltungen lesen zu lernen, logische Assists zu geben und/oder Variationen anbieten zu können, abgestimmt auf die Bedürfnisse der Einzelpersonen mit ihrem einzigartigen Körper- und Knochenbau.

Mit dem 7 Punkte Analyseprinzip, lernen wir in kurzer Zeit Körper zu lesen, zu analysieren und zu bewerten.
Einmal das anatomische Verständnis entwickelt, ist die Anwendung kinderleicht und ein Assist immer eine logische Konsequenz aus dem einzigartigen Körper des Schülers.

4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – 20 Tests

„Einen Edelstein kann man nicht blank machen, ohne ihn zu reiben“. (Konfuzius)

Lernen durch Berührung und lernen durch praktizieren.

Yoga Anatomie lernt man nicht aus einem Buch oder einer DVD, egal wie erfahren man ist. Wir lernen durch Praxis an uns selbst und unseren Studienkollegen.

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training nutzen und lernen wir praktische Testreihen, um den Knochenbau, Kompression und Spannung unserer Schüler zu analysieren. Wir lernen in einer sicheren Atmosphäre den Menschen lesen zu lernen, eigene Einschränkungen zu fühlen und Einschränkungen anderer zu testen und zu erkennen. Dies geht einher mit vielen Einsichten und einem großen Selbstbewusstsein beurteilen zu können, welche Bedürfnisse und Einschränkungen ein Schüler hat.

Durch viele Wiederholungen werden wir Tag für Tag sicherer und klarer im Umgang mit Yin Yoga und Anatomie.

Das Fundament ist gelegt.

• Early Bird bis 30.04.2025 CHF 1’300.-, ab 01.05.2025 CHF 1’500.-
• Im Preis enthalten: Unterrichtstage und Zertifikat
• Nicht im Preis inbegriffen: An- und Abreise, Unterkunft, Verpflegung und Buch
• Eine Anzahlung von CHF 300.- wird nach Anmeldung zum TT fällig und auch im Falle eines Rücktritts nicht zurückerstattet (Administrationsgebühr)
• Der Restbetrag muss bis zum 25. Juli 2025 vollständig bezahlt werden (Kontoangaben werden bekannt gegeben)
• Falls du den Early Bird nutzen möchtest, musst du den gesamten Betrag (CHF 1’300.-) zwingend bis spätestens am 30.04.2025 einbezahlt haben, spätere Überweisungen führen dazu, dass der Early Bird wegfällt und du den Betrag von CHF 1’500.- bezahlen musst
• Wir bitten alle Studenten rechtzeitig vor der Ausbildung das Arbeitsbuch „Yin Therapy, Yin Yoga: Asanas, Anatomie, Biomechanik“ im Handel zu erwerben.
  Alle Bestelllinks unter: https://www.yintherapy.com/de/yinyogabuch Preis: 49,90€

​Es gelten folgende Kosten und Fristen für einen allfälligen Rücktritt bzw. Abbruch (immer nach Abzug der Anzahlung von 300.-):

• Nach Anmeldung über den Kalender ist die Anzahlung von CHF 300.- fällig, diese wird in keinem Falle zurückbezahlt
• ab dem 26.02.2025 bis und mit 25.04.2025 sind 30% der regulären Kurskosten zu bezahlen
• ab dem 26.04.2025 bis und mit 25.07.2025 sind 50% der regulären Kurskosten zu bezahlen
• ab dem nächsten 26.07.2025 bzw. bei Abbruch zum Start der Ausbildung sind 100% der Kosten zu bezahlen, es wird nichts zurückerstattet
• Bei unentschuldigtem Fernbleiben wird der gesamte Betrag in Rechnung gestellt

Diese Stornobedingungen gelten auch im Falle von Krankheit, Unfall oder Schwangerschaft. Ein Arztzeugnis alleine genügt nicht. Zur Absicherung der Gebühren in allen Rücktrittsbegehren, empfehlen wir den Abschluss einer Annulationsversicherung.